miércoles, 2 de julio de 2008
Gimnasia Militar en la Educación Física Actual
Desde las primeras apariciones de las corrientes gimnásticas hacia el 1800 nunca se dejó de lado el ámbito militar. Donde cada una de las zonas o escuelas incorporaron poco a poco ejercicios militaresn a sus formas de enseñanzas. Sin lugar a dudas esta manera de enseñanza tuvo su auge en el siglo XX, en el período de las guerras mundiales, donde cumplía vital importancia no sólo instruir a los soldados sino que era una forma de mantener entrenada a la sociedad completa,tomando como inicio las bases de la gimnasia militarista. Federico Ling, considerado el padre de la gimnasia sueca, fue el pionero en este ámbito militar, donde creó un modelo de gimnasia pedagógico al cual se agregaron los ejercicios de equitación, lucha, natación, esgrima y tiro. Para tener un precedente en este tipo de gimnasia podemos revisar un poco la historia de la gimnasia militar en España donde desde el siglo XIX aparecieron figuras como Jovellanos y Amorós, ambos con una inquietud por la
educación integral del hombre.
En el ámbito del ejército, el pionero de la gimnasia fue el coronel Amorós, quien, con una metodología clara, empezó a impartir sus enseñanzas en el Real Instituto Militar (primer gimnasio de Madrid).
En 1806 dirigió el Real Instituto Militar Pestalozziano, intensificando la enseñanza de la educación física.
Los alumnos destinados a ser directores, debían recibir, lecciones de osteología, fisiología y música.
Todos sus ejercicios reunidos son los que deberían constituir, según Amorós, la verdadera ciencia gimnástica, formando con ellos la “gimnástica civil”, la “gimnástica militar”, la “gimnástica escénica” y la “gimnástica médica”, ésta última subdividida, a su vez, en higiénica, terapéutica, analéptica y ortopédica.
Años después y tras la marcha de Amorós a Francia, el ejército consideraba que se estaba quedando atrás, y creía necesario ponerse al día en los sistemas y métodos de preparación física de los países vecinos. Durante el siglo XX por fin, la disparidad de criterios referentes a la gimnasia militar y la realidad de los países del
entorno, hizo que el Ministro de la Guerra, a instancias del director de la academia de infantería estimase oportuno crear una comisión que estudiase los métodos que se aplicaban en los demás países.
Poco después, una comisión de táctica del ejército realizaba la redacción del primer reglamento de gimnasia para infantería, en base al método sueco.
Tomando una definición elemental de gimnasia militar podemos decir que se refiere a "una de las variantes de la gimnasia, que es parte integrante de la preparación física de las fuerzas armadas. Igual que toda la preparación física, la gimnasia aplicada tiene objetivos generales para todo el personal del ejército, de la armada y de las reservas, y también especiales para cada tipo de tropa."
Después de revisar e indagar en este tema surge la interrogante si este sistema de gimnasia que ha dado tantos resultados en el ámbito militar puede ser llevado a la educación física actual, ya sea en colegios, gimnasios o entornos ligados al entrenamiento deportivo, es en este campo donde el profesor de educación física puede explorar e investigar cómo podría aplicar esta gimnasia a sus alumnos, cuáles serían sus riesgos, sus ventajas e incidencias en el desarrollo motor y la condición física a quienes se les aplica.
Luis Felipe Torres Navarrete
martes, 1 de julio de 2008
La Educación Física en Las Escuelas Públicas y su Diferencia con las Escuelas Particulares.
Este tema nos afecta a nosotros en lo personal, ya que somos los futuros profesores de Educación Física y existen, hoy, situaciones, en los colegios, que indican que las clases de educación física, no son hechas por profesores especializados, sino, que son hechas por educadoras de párvulos, profesores de educación básica, en general, situación que se contrapone con lo sucedido en los colegios privados, donde la calidad de las clases de educación física son de gran nivel.
Por mi experiencia personal, y por lo que he comentado con otros compañeros de carrera, compartimos la idea de que las clases de educación física debiesen darse siempre desde el jardín, por un profesor de Educación Física, ya que es el profesional indicado para realizarla, y además que cuenta con las herramientas propias para diseñar una clase, y mejorar aspectos corporales en los niños como su esquema corporal.
Personalmente estoy realizando un trabajo aparte, donde veo, que tan necesaria es la participación de un profesor de educación física en las clases de la misma en kinder de un colegio municipal, y me e dado cuenta que es sumamente necesaria, ya que las actividades que se hacen en la clase, no desarrollan mayormente el esquema corporal de los niños, ya que los niños de a esa edad, ya algunos tienen desarrollado esos movimientos. En cambio en los colegios privados y en los jardines infantiles, son los profesores de educación física los que hacen y planifican la clase y la hacen acorde a los desarrollos corporales de los niños, los que los beneficia de gran manera, ya que además cuenta con todos los elementos e implementos necesarios para realizar las actividades.
Los que nos queda a nosotros como futuros profesores de Educación Física es, hacer una igualdad en la calidad de educación que se le entrega a niños y jóvenes y tratar de conseguir, que las clases de educación física en jardines y colegios sea dada por nosotros y no por otros. Tenemos que darle el valor a nuestra profesión que se lo merece.
Escuela Gimnástica Alemana, El sistema rítmico
El enfoque alemán de la gimnasia consistió principalmente en orientarse hacia la construcción de ejercicios con fines educativos y curativos. Muy similar a la escuela sueca salvo en un aspecto, y es que el movimiento se localiza en varios núcleos articulares considerándose como tales ejercicios sintéticos. Muths se ve fuertemente influenciado por el pensamiento racional y lógico que imperaba en la educación escolar alemana, por lo que diseña unas tablas de ejercicios en las que se hacían constar semanalmente las actuaciones de los alumnos en natación, saltos o en carreras con el fin de constatar sus progresos a través de evaluaciones periódicas. Este concepto de Educación Física supone una superación del juego motor que se ve suplantado por ejercicios regulares prescritos por los educadores físicos de la época bajo unos cánones de ejecución cerrados, y en base a unos tiempos y a unos lugares sistemáticamente ideados y matemáticamente controlados. En todo momento se persigue alcanzar un rendimiento motor en las acciones, tomando en cuenta el antes y el después. Estos fundamentos gimnásticos no sólo reinaron en Alemania, sino también tuvieron fuerte influencia en gran parte de los países europeos.
Esta corrientes gimnástica contribuyó directamente al nacimiento de la gimnasia deportiva actual, principalmente con la aparición de los aparatos gimnásticos, que vivieron una gran evolución desde Muths hasta lo que hoy en día son.
De dicha corriente nace la modalidad de la Gimnasia Artística que hoy llamamos gimnasia de aparatos, esta gimnasia consiste en un conjunto de ejercicios que realizan hombres y mujeres sobre unos aparatos determinados buscando, belleza, plasticidad y elegancia en sus movimientos. Ees una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta condiciones físicas excepcionales. En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libres en la categoría masculina y cuatro en la categoría femenina. Las competiciones de esta disciplina suelen llevarse a cabo en tres modalidades: competición individual, competición por equipos y competición individual por aparatos. Aparatos para damas y varones son diferentes debido a las exigencias físicas que requiere cada uno de ellos. Las damas compiten en tres aparatos, saltos en caballete, barras asimétricas y viga de equilibrio; mientras los varones compiten en 5: barra fija, barras paralelas, caballo con asas, anillas, salto en caballete.
Geraldine Trevia
la gimnasia alemana de hoy
Todos los países enseñan y practican este deporte, ¿Pero como fue que la gimnasia llego a ser como es hoy en día?.
En los años 1700 apareció la Escuela Alemana con distintas manifestaciones una de esta fue la artística-rítmico- pedagógico, donde su mayor exponente fue J. Dalcroze quien crea una nueva metodología de la enseñanza de la música, por medio del movimiento corporal."el ritmo es un medio no un fin" (Dalcroze) A través de el ritmo desea armonizar las funciones motrices y reglar los movimientos corporales en el tiempo y el espacio. Este otorga un fin pedagógico al ritmo.
Estos fueron los primeros indicios de la gimnasia rítmica, donde se utilizaba el ritmo como un medio, no como un fin. Es por eso que Hinrich Medau contribuye a la gimnasia rítmica y lo hecho por J. Dalcroze, con la utilización de aparatos portátiles como la pelota goma, clavas y aros, también pone hincapié en la correcta postura, por medio de la respiración y aporta a los principios técnicos en la gimnasia como trabajo musical, interpretación nuevos movimientos y trabajo de suelo.
Estos fueron las primeras manifestaciones de la gimnasia rítmica en la Escuela Alemana, que hoy en día a evolucionado por la integración de otros elementos como la cinta y la cuerda, también por el nivel competitivo que se le ha dado a esta.
Este deporte se practica actualmente a nivel escolar encontrándose incorporado a la malla curricular del plan de Educación Física del Mineduc, ya que a través del movimiento los niños desarrollan habilidades motrices con respecto al ritmo, coordinación y expresión.
lunes, 30 de junio de 2008
ideologia de la conciencia deportiva y su relacion con los siglos pasados
hacia 1895 se descubrio el secreto de "choppy" warbuton, que consistia en ingerir durante las carreras de ciclismo una bebida conpuesta por cerveza tipo"ale" y tipo"stout" a parte iguales; los once grados de alcohol que lleva consigo esta mezcla justifica perfectamente su reputacion de precedente del doping.
finalmente cuando se contempla una fotografia de 1900 en la que aparecen unos luchadores sentados alrededor de unas mesas de cafe, cubiertos con sendos sombreros de copa y afirmando que despues de un entrenamiento uno se ha ganado un aperitivo (que contiene segun j.dauven, 72 grados de alcohol), se da uno perfectamente de que todos los ensayos dieteticos carecian de base, eran demasiado empiricos y a menudo demasiado toxicos para tomarlos en consideracion.
en definitiva era preciso esperar a los grandes educadores fisicos: jahn y su escuela de gimnasia en hasenheide; ling y su metodo sueco; francisco amoros; d. lewis y su voleibol; hebert y demeny y la escuela de joinville; michael murphy y la escuela americana, y a muchos otros a los cuales el deporte debe tanto. entonces comienza a dibujarse una dietetica, apoyandose en los trabajos de los primeros fisiologos que se preocupan de los problemas de nutricion.
deporte y alimentacion
coleccion herakles
por albert francois creff, leone berard.
en estas palabras antes expuestas se define como de siglos antes se venia constatando el hecho de que algunos deportistas ya estaban tratando de utilizar elementos para potenciar sus capacidades en el deporte. si bien no tan dañinos por ser productos aceptados pero se sometia a una toxixidad no soportada por el organismo lo cual indica que la practica por mejorar ya se estaba ocupando, e aqui una de las controversias de la cuales desvia y se desfigura el buen deporte por asi decirlo. el texto de las ideologias olimpica se enmarca con claridad una de estas etapas donde los deportistas y su multiplicacion avanza cada dia mas a favor del dopaje, quizas es un tema a discutir pero esta claro que cada dia mas son mas las victimas del dopaje... donde esta la etica del deporte ?
La historia de las corrientes gimnasticas como parte de la formacion inicial de los docentes de EFI.
- Escuela Francesa: Fundada por Francisco Amorós y Ondeano(1770-1848) caracterizada por una concepción natural y utilitaria de los ejercicios físicos, son acciones de carácter global, donde el cuerpo participa como un todo y se prepara para la vida adulta el individuo. Se pretende una mejora de la forma física para perfeccionar los movimientos naturales, lograr dominio corporal de las acciones y conseguir un cuerpo esteticamente bello.
- Escuela Sueca: Creada por Pier Henrich Ling(1776-1839) quien fue médico y militar. Gimnasia creada para una educación integral del niño desde el desarrollo anatomofisiológico, tambien para desarrollar el sentido estético y corrección de los defectos fisicos. Se busca un modelo de salud corporal a traves de la gimnasia, con ejercicios analíticos, construidos, excesivo estatismo, orden y uso de voces de mando. Esta escuela Sueca evoluciona a la escuela Neosueca.
- Escuela Neosueca: Que es una manisfestación mas técnico-pedagógica, pues se aproxima a los sistemas educativos por su gran vinculación con la infancia y Educacion Física. Su tipo de gimnasia es suave, y pretende combinar lo analítico y correctivo de la escuela Sueca con el caracter lúdico y natural del movimiento.
- Escuela Alemana: Fundada por Guts Muths(1759-1859) y Friederich Ludwing Jahn(1778-1852). Muths se orienta por la construccion de ejercicios con fines curativos y educativos. persigue igualmente alcanzar un rendimiento motor en las acciones. Hay una delimitación del espacio, el tiempo, la actuación y los aparatos que podían verse en los bosques, cuerdas, postes, pesas, barras etc. Jahn, en cambio tenia otra concepcion, e introdujo un caracter mas político y militar a la gimnasia, evolucionando desde prácticas al aire libre de Muths a locales cerrados y alejados de las ciudades. Sus ejercicios estaban caracterizados por la práctica de juegos violentos, donde se desarrollaba la capacidad de sufrimiento y el espiritu de combatividad a través de carreras, saltos y luchas, era un método exigente, parcialista y discriminatorio.
- Escuela Inglesa: Thomas Arnold(1795-1842)Surge como reacción a la importancia que se estaba dando al intelecto sobre lo corporal. Introduce lo deportivo en las escuelas a traves de juegos deportivos, desarrollando la idea de "actitud deportiva" (fair play) y el amateurismo como practica deportiva y de vida. Hay una importancia en la recreación, las reglas y la competicion.
- Escuela Austriaca: Karl Gaulhofer(1885-1941) y margarette Streicher(1891-1983) esta escuela nace como reacción a los ejercicios estereotipados, militarizados y excesivamente dirigidos, ya que impiden el desarrollo natural del individuo. Por eso es que pretenden acercar las practicas a la naturaleza, a su ambiente y lograr una integracion grupal y formación del carácter a través de la actividad física, por lo que no solo es mejorar habilidades motrices, sino una formación de la persona teniendo en cuenta sus posibilidades y potencialidades a traves de procesos naturales de consecución de objetivos.
Como puedes ver son variados y distintos los objetivos que persigue cada escuela, y tambien te puedes dar cuenta que todo lo que hoy son las actividades fisicas y deportes estan vinculados estrechamente con las corrientes gimnasticas, sus ejercicios, sus propósitos, el ambiente, etc. todo ha ido evolucionando y cada disciplina de hoy, ya sean deportes, danza, teatro,mímica, lucha, carreras, etc. son actividades que tuvieron su semilla en las distintas escuelas gimnasticas.
Por eso es que como futuros docentes de esta asignatura, debemos asirnos de la historia de la Educacion Física para poder enfrentar nuevos desafíos en nuestro campo, y la historia, el pasado, es parte del constructo del presente y futuro, que en nuestra área educativa nos sirve como herramienta para desarrollarnos como docentes, saber en qué contexto estamos, conocer qué es lo que busca o persigue hoy la educación, o qué pretende el lugar donde impartiremos clases. Queda claro que aprender sobre los hechos del pasado permiten saber donde estamos parados, lo que perseguimos, y pretendemos seguir aprendiendo, por que como sabemos, la sociedad es tan cambiente, y las necesidades, contextos y personas van cambiando, y lo que pensemos hoy o hagamos hoy, quizas sirva como aprendizaje para las futuras generaciones de personas que estudien por ejemplo Educación Física.....
La mítica “Clase de gimnasia”
Pero ¿por qué ese término?, la respuesta está, en la gran influencia que las corrientes gimnásticas, venidas desde Europa, tuvieron y siguen teniendo en la educación física en nuestro país.
Todo partió alrededor del siglo XIX, ya que desde ese momento comienza una etapa, que llega casi a nuestros días, en la cual se aprecia una sistematización de los ejercicios físicos, llevada a cabo principalmente por Guts Muths, seguido por Jhan, Amorós, Ling y otros, apareciendo así, las antes mencionadas corrientes gimnásticas:
• Gimnasia Sueca: cuyo principal exponente fue Pedro Enrique Ling, quien basó sus métodos sobre algunos principios, como por ejemplo, los ejercicios gimnásticos deben basarse en las necesidades fisiológicas y anatómicas del organismo humano; la gimnasia debe desarrollar armónicamente el cuerpo, por lo cual los ejercicios son de carácter mecánico, cerrado, repetitivo, indiscriminado, antinatural, rígido y monótono; además de ser correctivos sobre la actitud y la postura, así como estéticos. De esta manera, la gimnasia sueca se constituye como una teoría del movimiento cerrada y dogmatizada, dejando fuera todo tipo de creatividad y haciendo hincapié en la higiene de los ejercicios.
• Gimnasia Alemana: formulada por Jhan, quien mantiene una postura pedagógica fuertemente nacionalista y construye su gimnasia bajo los pilares de la obediencia, el esfuerzo y el sacrificio, por lo que posee una concepción mas atlética y militar que educativa y que implicaba la visión del un profesor “especialista”. Además la gimnasia alemana se ha caracterizado por la invención y el uso de aparatos, lo cual impedía un desarrollo armónico del organismo, ya que recurría la adquisición de destrezas específicas para cada aparato.
• Gimnasia Francesa: cuyo principal exponente fue Amorós, desde una perspectiva natural y utilitaria, trata de formar al individuo preparándolo para la vida y procurándole la formación del cuerpo. Se pretende un mejora de la forma física, con el fin de perfeccionar los movimientos naturales, lograr un dominio corporal en las acciones y conseguir un cuerpo estéticamente bello, todo ello es realizado preferentemente en un entorno natural.
• Gimnasia Natural Austriaca: esta corriente, nace como una forma de negación y rechazo a la sistematización estereotipación de los ejercicios y a todas las actividades excesivamente dirigidas. Por lo cual el trabajo es conforme al niño y a su desarrollo, contiene funciones naturales, desarrollando habilidades como caminar, correr, saltar, etc., se desarrolla en la naturaleza y su línea de movimiento sigue siempre los patrones motrices naturales.
De esta manera, podemos darnos cuenta de la influencia de estas corrientes en nuestro país, y de cómo muchas actividades físicas y deportivas se constituyen en base a muchos de los principios antes mencionados, sin ir muy lejos, el aeróbic, deriva directamente de la gimnasia sueca, con movimientos sistematizados y cerrados, o la misma Gimnasia deportiva en aparatos, producto directo de la corriente alemana, o los clásicos esquemas de la clase de educación física, que dejaban casi nulo espacio a la creatividad y que iban mas bien en contra la naturalidad de nuestros movimientos.
Es así, como es fundamental que nosotros como futuros docentes de efi, no solo sepamos las raíces de nuestra disciplina, si no que podamos aportarle desde nuestros saberes y de la experiencia misma, para así poder dejar de lado, de una vez por todas, la mítica “clase de gimnasia”.
Camila Leonardini Estay
Fair Play Empañado, por los nuevos "ideales"
Este ideal deportivo se fue reflejando a lo largo del tiempo, compañerismo, astucia y esfuerzo, cada deportista lo llevaba como sello único. Pero al pasar los años el deporte fue teniendo nuevos rumbos, los juegos olímpicos le dieron un carácter masivo y con ellos se fueron creando nuevas ideas de la competencia deportiva . Es asi que también cambian las motivaciones, el deporte ya no es amateur sino que hay una especialización y dedicación, hacia la practica deportiva , cada dia se exigen mayores y mejores resultados, y el entorno de las practicas deportivas se rodean de markting, comercio, ect. Lo cual trae directamente consecuencias positivas y negativas al deporte.
Dentro de las negativas, vemos que ¿no es acaso pan de cada día el dopaje en los deportistas?, cuantos gestos de compañerismo se dan en un juego actualmente?. Te invito ver el video el cual nos habla de una realidad, la cual a pesar de que sus imágenes sean solo dedicados a un deporte especifico (futbol), podemos reflexionar acerca de cómo muchas veces se trasgreden las barreras del respeto y las consecuencias son indudablemente desastrosas.
Podemos pensar que es la euforia del momento lo que motiva todos estos actos, de querer ser siempre el mejor, pero cuantas veces los intereses que existen detrás de un deporte, como los bienes económicos, el maketing, la competencia, el prestigio, pueden llevar a los deportistas a niveles de fanatismos, que se podría ver reflejado en actos de fair play, pero lamentablemente no es asi, relegando este ideal a su práctica inocua en colegios, pero no en los escenarios mas importantes del deporte, aquellos campeonatos, que todas las personas vemos y de los cuales sacamos mucho de qué hablar cada día.
Gabriela Gamboa
domingo, 29 de junio de 2008
Escuela sueca.
Escuela Sueca
Pier Henrich Ling (1776-1839) fue un destacado médico, militar y profesor de esgrima de la Universidad de Luna, se centraba en una metodología basada en la anatomía, la biología y el objeto correctivo de la gimnástica, fundamentada en los dogmas y principios científicos que fueron incorporados por él al sistema educativo. La idea de su gimnasia era el desarrollo integral anatomofisiológico de la persona principalmente para preparar al soldado, hacerle un fortalecimiento físico y hacer un trabajo correctivo del cuerpo. P.H. Ling desarrolló aparatos gimnásticos como la barra fija, las anillas, las escaleras oscilantes o la soga para trepar.
El método de la gimnasia sueca busca un modelo de salud corporal, para esto se realizaban ejercicios analíticos, localizados en un núcleo articular específico y cuyas características fundamentales son artificialidad, construcción, determinación de las fases de ejecución en posición de partida, desarrollo y fin, excesivo estatismo, orden y utilización de voces de mando. A pesar de estos elementos se cree que la gimnasia sueca es un método muy simple atribuido en parte a la pobreza y aislamiento en que habían vivido los suecos a mediados del siglo XIX.
Los ejercicios eran clasificados en tres bloques:
· Introducción: ejercicios de orden.
· Ejercicios fundamentales A: brazos, piernas y tronco.
· Ejercicios fundamentales B: saltos, trepas y destrezas.
No existían niveles diferenciados para el aprendizaje, el concepto de competición en las prácticas fue relegado por el de ayuda de los miembros más aventajados en las clases para con los menos dotados y distanciamiento respecto a la necesidad de evaluar las aptitudes individuales o la vistosidad de las ejecuciones, ya que, como hemos dicho anteriormente, la concepción gimnástica de la Escuela Sueca se aproximó siempre hacia el fomento de la salud colectiva. Sólo la tenacidad de los atletas y los métodos más científicos y competitivos emergentes en Alemania lograrían a lo largo del siglo XX hacer de la gimnasia un deporte olímpico.
La manifestación técnico pedagógica que tuvo la escuela sueca es una de las manifestaciones más próximas al sistema educativo por acercarse a la educación física y la infancia, su manifestación lúdica, y la labor correctiva del cuerpo lo vinculó con el espíritu analítico y los movimientos naturales del cuerpo en una gimnasia suave. Existe un fortalecimiento del cuerpo y del Alma, se desarrolla la fuerza y la movilidad corporal, ligado, como dije anteriormente a la corrección postural de la persona. Los movimientos son más libres y armónicos que llevan a la persona a una vida sana y enérgica. También destacó el aporte de Niels Buckh (1880 - 1950) que contribuyó en la búsqueda de una gimnasia más dinámica, con más destreza y algo de espectacularidad en la puesta en práctica. Otro aporte importante fue el de Elin Falk (1872-1942) quien inicia la gimnasia escolar, le dio un mayor carácter lúdico y de recreación, siempre siguiendo la línea entre la corrección postural de los movimientos y las voces de mando, como un recurso pedagógico de mando. Se separan los contenidos gimnásticos en sexo y edad.
El Eclecticismo es la manifestación representada por Josef Gottfrid Thulin (1876-1965) quien, debido a la influencia de otros sistemas gimnásticos que comenzaban a desarrollarse en algunos países europeos, unifica las tendencias surgidas y resuelve el conflicto suscitado entre el carácter analítico sueco y el carácter natural y deportivo que se venía desarrollando. Además su eclecticismo no sólo fusionó diferentes tendencias gimnásticas sino que también fue capaz de ampliar terminologías gimnástico-pedagógicas a través de labores científicas. A este autor se le atribuye la creación de los "ejercicios en forma de juego" y de los "cuentos gimnásticos" conocidos hoy como "Cuentos Motores", los cuales contribuyeron, sobre todo, al desarrollo de la Educación Física Infantil.
También cabe destacar a Johanenes Lindhard (1870-1947) médico y fisiólogo, cuya aportación a la Educación Física se centra en el campo de la investigación fisiológica. Este autor también contribuyó a la inclusión de la gimnasia en el ámbito universitario.
Consecuencias:La principal consecuencia del sistema analítico representativo de la Escuela Sueca es la aparición de la gimnasia-jazz ideada en Suecia hacia 1963. En esta nueva forma de movimiento se combina la gimnasia con la música afro y el jazz, debido a la cada vez mayor relevancia que estaba cobrando la música como recurso educativo en las clases de Educación Física. La música jazz evoluciona de manera que se introduce un estilo más pop en la estructura musical, dando lugar a diferentes tipos de gimnasia que hoy se realizan en Educación Física y en los gimnasios. El ejemplo más representativo de la adaptación de la gimnasia jazz es el aeróbic, tan popularmente conocido
Referencias: http://www.efdeportes.com/efd73/gimn.htm
Gonzalo Chaigneau
Escuela Sueca
Creada por Pier Henrich Ling (1776-1839) médico, militar y profesor de esgrima de la Universidad de Luna, cuyo método se caracteriza por una concepción anatómica, biológica y correctiva de la gimnástica, fundamentada en los dogmas y principios científicos que fueron incorporados por él al sistema educativo.
Esta gimnasia preparaba al soldado ante la guerra y para desarrollar el sentido estético a través de un fortalecimiento corporal y de la corrección de los defectos físicos. P.H. Ling desarrolló aparatos gimnásticos como la barra fija, las anillas, las escaleras oscilantes o la soga para trepar.
Dividió la gimnasia en cuatro ramas: pedagógica, militar, médica y estética. Quiero detenerme en una de estas ramas, que es la gimnasia pedagógica, para ejemplificar un tipo de actividad que nace a partir de esta rama, la aeróbica. La gimnasia pedagógica consistía en que el hombre a través de esta aprendiera a dominar su cuerpo, mantener una buena salud y un desarrollo armonioso del cuerpo, también previene enfermedades a través de posiciones y ejercicios. Junto a esto, está la influencia de Elin Falk (1872-1942) quien inicia la gimnasia escolar, caracterizada por un talante lúdico y recreativo en la que hay una combinación entre la corrección postural del movimiento y las voces de mando como recurso didáctico, con el dinamismo de las clases y la naturalidad motriz. Considerando todo esto y centrándonos en la educación física actual, podríamos decir que la Aeróbica proviene de esta corriente, ya que La principal consecuencia del sistema analítico representativo de la Escuela Sueca es la aparición de la gimnasia-jazz, ésta ginasia-jazz combina la gimnasia con la música afro y el jazz, luego de esto la música jazz evolucionó y se introduce un estilo pop, dando paso al origen de diferentes tipos de actividades que se hoy se realizan en educación física y en gimnasios.
La aeróbica, la podemos relacionar también con la gimnasia sueca al ser practicada como método de entrenamiento gimnástico para las esposas de los militares, que iban dejando de lado la gimnasia tradicional que iba relacionada con el mantenimiento. Tal fue el impacto que causó este tipo de actividad que en 1970 nace un tratado sobre el aerobic, adaptado a personas mayores de 35 años, titulado “The New Aerobics”.
Todos los movimientos realizados en una rutina de gimnasia aeróbica
Deportiva, ya sean patrones, elementos, enlaces y transiciones deben tener
alineaciones y posturas correctas y nunca hiperextensiones de las articulaciones.
Sin duda es un ejercicio saludable y divertido; al conjugar fuerza,
elasticidad, y el ritmo con un toque de espectacularidad, se trabaja no sólo la resistencia, sino que el campo físico también.
Creo que es muy importante la práctica de este tipo de actividad como es la aeróbica, ya que, de acuerdo al contexto actual, donde los hábitos de alimentación han cambiado y donde “la epidemia de la obesidad” nos invade día a día, la aeróbica se podría convertir en una forma divertida, lúdica y fácil de practicar, además de estar dirigida a todo tipo de personas, sólo basta con seguir el ritmo de la música y realizando varios tipos de pasos.
Influencias de La Corriente Sueca en la Actualidad:¿Educación integral?
Al ver ambas imágenes queda claro que algunas tendencias aún se mantienen hoy en día como la práctica igualitaria y segmentada de movimientos siempre guiada por un “educador”, pero ¿Cómo puede llamarse educador si limita la educación?, Un ejemplo de esto son los estilos actuales de gimnasia que tuvieron como pioneros al alemán Johannes Guts-Muths y al sueco Johann Ling, dando lugar a dos escuelas diferenciadas. Por un lado estaba el modelo alemán que hacía hincapié en el trabajo con aparatos y en el desarrollo muscular, mientras que la corriente sueca se centraba en el desarrollo de movimientos rítmicos. Hasta la década de los años veinte la Federación Internacional no consiguió establecer un compromiso entre ambos modelos, pero tantos los aparatos como la secuencia casi mecanizada y segmentada de movimientos, deja atrás los ideales actuales de educación integral, me pregunto ¿Y donde queda la creatividad, donde quedan los movimientos naturales del cuerpo, donde queda la educación del cuerpo y a través del cuerpo?, ¿donde quedaron los antiguos ideales de no separar cuerpo con alma? Si bien hay que reconocer el favorable aporte a la gimnasia rítmica y artística actual, en cuanto a la evolución de aparatos, de la mezcla de música al ritmo de movimientos;sin embargo el hilo del rol docente actual sobre ésta es muy delgado entre si aporta o no al aprendizaje integral, pues desde mi punto de vista tenemos dos visiones:
Dorka Nicolle Guerra Jorquera
Linkografía
http://www.efdeportes.com/efd73/gimn.htm
http://www.wikipedia.com
LA CORRIENTE GIMNÁSTICA INGLESA
La principal característica de esta corriente es la introducción de los juegos deportivos.
Su principal exponente es Thomas Arnold (1785-1842), rector de la escuela de Rugby de 1828 a 1841 y sus principales acciones fueron:
· Este pedagogo quiso fomentar en sus alumnos la afición por los juegos reglamentados con el fin de desarrollar en ellos cualidades de iniciativa, de solidaridad, de competitividad y de juego limpio. 1
· "El team deportivo es un aprendizaje de vida; del hábito de colaboración con los compañeros de equipo se adquirirá el hábito ciudadano de la convivencia, el juego limpio, son máximas arnoldianas que dejaron abiertas al deporte moderno una serie de posibilidades y efectos educativos". (Cagigal, 1975).2
En su origen se enfocaban en las clases sociales altas, especialmente en colegios masculinos de elite.
Pretendía conseguir es que el deporte canalizara la agresividad de los jóvenes mediante el control del tiempo libre y la reglamentación deportiva.
Se desvincula del rendimiento deportivo y se asocia con la organización y la libertad de los alumnos en las prácticas.
Pierre de Coubertin adquiere relevancia al revivir los Juegos Olímpicos modernos el año 1896,
Fue criticado por el carácter clasista y sexista que poseían, en cuanto a que Coubertín se opone a la participación femenina en la actividad deportiva por considerar antiestética y poco interesante su participación (Vázquez, 1986 y 2001; Álvarez-Bueno y cols., 1990, Vázquez y cols., 2000; Chinchilla y Zagalaz, 2002).
No cabe duda que la corriente gimnástica inglesa representa un hito relevante en lo que a educación física y deporte se refiere; Especialmente para una cultura como la nuestra-me refiero a la chilena- donde el fútbol representa una pasión que mueve masas, aparte de ser un deporte masivo y de alcance a todo sector sociocultural; Un espacio y tiempo de encuentro para futbolistas y aficionados. Me refiero a éste caso en específico porque en nuestra cultura, especialmente en los estratos sociales bajos, muchas veces se limita el concepto deporte o educación física sólo al deporte colectivo, lo cual impide un completo desarrollo y ampliar la gama de motriz con la que cuenta el alumno, por lo que, como futuros docentes, debemos estimular al niño a conocer el mayor de deportes; ¿Cómo?, compensando la falta de recursos que existe en un gran numero de establecimientos con creatividad y originalidad, usando los recursos a nuestro alcance para facilitar y orientar el aprendizaje, guiándolo a terrenos desconocidos para el alumno –y muchas veces también para su entorno-.
Otro punto relevante de la corriente inglesa para mí, es que en sus orígenes fue contraria a la inserción de la mujer al deporte, lo que dejó una huella difícil de borrar incluso en nuestros días; Se sigue limitando en muchos casos el acceso a la mujer a deportes como fútbol o básquetbol-por ejemplo-, especialmente en los primeros años de la niña, por considerarlos demasiado “masculinos”, lo que trae como consecuencia cuando la niña es mayor y se quiere dedicar al deporte, una carencia de habilidades con manejo de balón notables lo que dificulta el aprendizaje; Lo más irónico es que la explicación mas común para este hecho-incluso de parte de algunos docentes de esta área- es que los hombres poseemos mayores habilidades deportivas de manera innata, lo cual ésta lejos de la realidad según mi percepción; Para mi ambos géneros tienen la capacidad de lograr niveles similares técnicamente (físicamente quizás no, por diferencia muscular propia), pero para equiparar los niveles debemos orientar a la niña a interesarse por el deporte a temprana edad; ¿Cómo lo logramos?...Educando socialmente, enseñando a padres y apoderados que una niña no es menos femenina por jugar a la “pelota”, sino que a través de esto la niña esta aprendiendo valores como trabajo en equipo y el fair play, adquiriendo además a nivel físico una niña mas sana a futuro y con una inteligencia motriz superior al promedio, lo que no sucedería si limita a su hija a estar sentada viendo televisión o chateando todo el día.
1-2 - historiaefi.blogspot.com/2007/05/corrientes-gimnasticas-corriente-inglesa.html.
BIBLIOGRAFÍA
Jesús Alberto Alonso Rueda, REVISTA DE ESTUDIOS SOBRE SIERRA MÁGINA, Coeducación y Educación Física
historiaefi.blogspot.com
Apuntes clase historia y etnología de la educación física, año 2008
GERMAN ACEVEDO URREA
RELACIONANDO LOS CONTEXTOS EDUCATIVOS DE LAS 4 CORRIETES GIMNASTICAS.
En Inglaterra una nueva iniciativa educativa, promovida por privados: la llamada "enseñanza mutua" o "monitorial" en la cual algunos muchachos instruidos directamente por el maestro, actuando con variedad de tareas como ayudantes o monitores, instruyen a su vez a otros muchachos, vigilan su conducta y administran los materiales didácticos. Esta enseñanza mutua podría representar la vía inglesa, fundada en la iniciativa privada que, surgía frente a la vía alemana y napoleónica del absolutismo ilustrado y de la iniciativa estatal La escuela sueca en su educación busca unir al hombre natural y su realidad histórica, lo cual lo realiza dentro de su contexto como país preindustrial.
Pero el punto fundamental en lo que se refiere a la educación que une a estas 4 escuelas es la enseñanza de la escuela elemental. Esto quiere decir que en todos estos países, los cuales presentaban diferencias en sus maneras de impartir la educación entendían que la primera educación que recibieran los alumnos, en su primera infancia era la que marcaría el desarrollo de este. Es por esto que las intuiciones de psicología infantil y de didáctica constituyeron uno de los puntos de partida de toda la nueva pedagogía y de todo el nuevo compromiso educativo del siglo
XlX.
JOAQUIN BERNABE CUBILLOS MUÑOZ
Contexto Educativo Ingles " Monitorial"
la gimnasia inglesa
Los ingleses bajo la dirección de Thomas Arnold, descubren el valor pedagógico del deporte, el fair play, las normas, el entrenamiento, la competición y la organización deportiva. Este pedagogo quiso fomentar en sus alumnos la afición por los juegos reglamentados con el fin de desarrollar en ellos cualidades de iniciativa, de solidaridad, de competitividad y de juego limpio ("fair play"), basándose en la estrecha relación profesor y alumno, sin menospreciar el aspecto intelectual y el moralismo.
El deporte es considerado como un medio hacia la solidaridad, la camaradería y la buena educación social. Las costumbres y la voluntad de jugar se empieza a contemplar, a tipificar y se reflejan en los reglamentos; se planifica y se organizan el entrenamiento y la competición.
Este fenómeno resurge con los mismos valores que fundan la sociedad industrial. El deporte moderno se difundió poco después por Europa y alcanzó otros continentes. Con este estímulo y ayudado por el resurgimiento de la idea olímpica de Pierre de Coubertin y la organización de los Juegos Olímpicos Modernos, se fomenta la afición por las actividades deportivas regladas y competitivas por todo el mundo. Fue entonces cuando el concepto de deporte tal y como hoy lo concebimos recobra su forma y significación originales.
El legado que esta importante corriente gimnástica nos deja es sin duda el amor por los deportes a través de los cuales se fomenta en las personas valores como la solidaridad, el compañerismo, respeto, juego limpio, además de algo muy importante que se destaca como lo es la creación y respeto de los reglamentos en los juegos.
Sergio Herrera Pardo.
Escuela Francesa y Educacion Actual
La Escuela Francesa se caracteriza por una concepción natural y utilitaria de los ejercicios físicos. Son acciones de carácter global, en los que el cuerpo participa como un todo en las ejecuciones y se encaminan a preparar al individuo para la vida adulta. Se pretende una mejora de la forma física con el fin de perfeccionar los movimientos naturales, lograr un dominio corporal en las acciones y conseguir un cuerpo estéticamente bello.
La Escuela Francesa tiene dos manifestaciones, las cuales se apoyan en estudios científicos y en una concepción alternativa de la vida:
La Manifestación científica (Esteban Marey) que se basa en la relación con el campo de las ciencias biologías y se llevan a cabo estudios que se analizan los efectos del deporte sobre el organismo.
La Manifestación Técnico-Pedagógica (George Hebert), la cual tras observar las costumbres que incidían positivamente en la forma física de los pueblos primitivos y en oposición al método analítico y artificial sueco, propone una vida al aire libre en la que los ejercicios físicos deben tener un carácter natural, entendido como algo no artificial, pero si utilitario (desarrollo integral del individuo). Es lo que hoy se conoce como método natural, el cual se fundamenta en la utilización de gestos propios de nuestra especie para adquirir el desarrollo completo del individuo. Su idea se basa en que los movimientos que proporcionan fortaleza al organismo son aquellos que se realizan en la naturaleza, en forma “espontánea”, como correr, lanzar, saltar, etc.
El movimiento, que es el estrato sustancial que permite participación adecuada en las actividades físicas y juegos. En esta etapa, se fomenta la exploración de todas las posibilidades de movimiento, partiendo del más natural y espontáneo para ir progresivamente afinando las habilidades motrices adquiridas, ampliándolas con otras menos habituales y aplicándolas situaciones más complejas.
En este nivel las ejercitaciones de las capacidades de locomoción, manipulación
y equilibrio, las prácticas gimnásticas de diferentes modos de realizar las acciones básicas de trasladarse usando manos y pies, girar, rodar, saltar, equilibrarse, balancearse, son fundamentales a la hora del aprendizaje de un niño o niña en proceso de formación.
La educación Física actual tiene una base lógica de las distintas corrientes gimnásticas, las cuelas dejan su legado en la que son los programas educativos que se implantan en los distintos niveles educativos. A mi parecer la gimnasia Francesa tiene real importancia a la hora del aprendizaje de un niño de 5-6 años, donde lo natural y espontáneo toma mayor importancia a la hora de aprender.
La Gimnasia Rítmica :"Un deporte exclusivamente femenino"
Influencias de la gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica no ha sido siempre como la conocemos actualmente, ha sufrido muchos cambios con los que cada vez está siendo más agradable a todo tipo de público, ha recibido influencias de todos los ámbitos, desde la moda hasta los cambios sociales. Algunos elementos importantes en su cambio son la danza y el ballet. Podemos demostrarlo al ver el entrenamiento de una gimnasta el cual incluye clases de las disciplinas ya mencionadas. La moda ha influido en los trajes (mallas) y en la forma en que se adorna cada implemento. Anteriormente los elementos como el balón y la cinta eran sólo de un color y si nos fijamos con atención, actualmente son de muchos colores que normalmente comparten los de la malla o se ven bien a su lado. Hubo un cambio drástico en una olimpíada con una gimnasta: Anterior a este suceso, la gimnasia rítmica era un deporte muy recto, las gimnastas entraban a la presentación marchando duramente y los ejercicios siempre eran los mismos cambiando un poco le orden y la forma del esquema, pero esta gimnasta cambió todo, llevó la expresión corporal e impuso otros movimientos dentro de la gimnasia nunca vistos antes los que llevaron al resto a imitarla y cambiar el perfil de la gimnasia por el resto de la historia. Se ha intentado alejar la gimnasia de lo clásico, ahora los tipos de música incluso son canciones actuales adaptadas para los esquemas y movimientos mucho más rápidos que captan fácilmente la atención. Si bien es cierto que la gimnasia rítmica ha sufrido cambios, no podremos decir nunca que ésta perderá los fundamentos sobre los que está hecha y esperamos que sus próximos cambios ayuden cada vez más para lograr la perfección.
Interior y reflejándola en sus próximos cambios ayuden cada vez más para lograr la perfección.
Katerine Barraza
sábado, 28 de junio de 2008
Los ingleses bajo la dirección de Thomas Arnold, descubren el valor pedagógico del deporte, el fair play, las normas, el entrenamiento, la competición y la organización deportiva. Este pedagogo quiso fomentar en sus alumnos la afición por los juegos reglamentados con el fin de desarrollar en ellos cualidades de iniciativa, de solidaridad, de competitividad y de juego limpio ("fair play"), basándose en la estrecha relación profesor y alumno, sin menospreciar el aspecto intelectual y el moralismo.
El deporte es considerado como un medio hacia la solidaridad, la camaradería y la buena educación social. Las costumbres y la voluntad de jugar se empieza a contemplar, a tipificar y se reflejan en los reglamentos; se planifica y se organizan el entrenamiento y la competición.
El legado que esta importante corriente gimnástica nos deja es sin duda el amor por los deportes a través de los cuales se fomenta en las personas valores como la solidaridad, el compañerismo, respeto, juego limpio, además de algo muy importante que se destaca como lo es la creación y respeto de los reglamentos en los juegos.
viernes, 27 de junio de 2008
Gimnasia Sueca y el metodo analitico, en la actualidad
La Gimnasia Sueca recordemos fue una de las corrientes gimnásticas que surgieron en Europa como respuesta a las necesidades de la sociedad de esa época la cual se encontraba en plena revolución industrial y en un contexto historico bien cambiante.
Esta corriente fue creada por Pedro Ling la cual se basaba en un método analítico utilizando como fundamento el movimiento desfragmentado; esto quiere decir movimientos aislados y no globales. Por ejemplo: en método sintético para enseñar la voltereta adelante realizaría el ejercicio completo y desde esa perspectiva corregiría; en cambio el analítico realiza por segmentos y etapas la voltereta.
Creo que este sistema de enseñanza analítica en su momento contextualizado en el tiempo de su creación pretendía corregir y fortalecer grupos musculares particulares y efectivos para la guerra, además la conducción del grupo permitía realizar a mucha gente al mismo tiempo el un determinado ejercicio.
En la actualidad a mi parecer creo que el método analítico es usado con modificaciones y creo que la gimnasia sueca lo mas parecido que hay en estos momentos es el pilates el cual trata de corregir posturas y fortalecer músculos particulares a través de ejercicios aislados y en la enseñanza escolar creo que aun se usa obviamente los ejercicios ya no se realizan como en ese tiempo en el cual el profesor o instructor se paraba en frente de la clase y todos hacían lo que el profesor indicaba en forma grupal.
Sergio Orellana
Influencia del Sistema Natural Austriaco en el atletismo actual.
Es por esto que fue sumamente influyente su estilo innovador de realizar la gimnasia, incluso en una época que se caracterizaba por un sistema rigido en cuanto a su practica y enseñanza en los países cercanos.
Actualmente podemos ver estos principios claramente reflejados y podemos darnos cuenta a la vez de su importante trascendencia en el tiempo, específicamente en el deporte que se lleva a cabo en el atletismo, el Cross Country.
Dicho deporte consiste en recorrer distancias en circuitos naturales no-urbanos y se compite tanto a nivel individual como en equipos; este circuito se realiza en una zona abierta o boscosa, cubierta, a ser posible, de hierba, con obstáculos naturales que ayuden a diseñar un trayecto interesante. El recorrido generalmente consta un circuito entre 1750 y 2000 m de longitud, al que se le puede añadir una vuelta pequeña, que se corre al principio, para adecuarlo a las distancias recomendadas. Se utilizan obstáculos naturales, evitando los que exceden por su dificultad el objetivo de la competición o también la adición de obstáculos artificiales, procurando que simulen naturales.
Escuela inglesa: · La reglamentación deportiva y uno de sus costos
Los educadores, bajo la dirección de Thomas Arnold, descubren el valor pedagógico del deporte, el fair play, las normas, el entrenamiento, la competición y la organización deportiva. Thomas Arnold, ordenado sacerdote y especialista en rugby, elabora una alternativa más, para la viciosa y peligrosa juventud del momento. Este pedagogo quiso fomentar en sus alumnos la afición por los juegos reglamentados con el fin de desarrollar en ellos cualidades de iniciativa, de solidaridad, de competitividad y de juego limpio ("fair play"), basándose en la estrecha relación profesor y alumno, sin menospreciar el aspecto intelectual y el moralismo.
Esta genial idea de Arnold inicia lo que son los deportes contemporáneos, en gran media el desarrollo deportivo que se logró mediante la idea de Arnold trajo grandes beneficios para la humanidad ya que hoy en día muchos deportes son masivos y tienen gran repercusión en todas las personas. Bueno otro aspecto importante de mencionar es el gran nivel que han ido alcanzando los deportistas en los deportes reglamentados, cada vez vemos nuevos record mundiales lo que me lleva a pensar: ¿hasta que punto veremos record mundiales, que están haciendo los deportistas para lograr romper estos record, será solo entrenamiento, buena alimentación, una vida sana y completamente dedicada al deporte o hay algo mas?
Boys Sacouts: Representando la Gimnasia Natural
De esta gimnasia podemos observar muchos aspectos que se viven en la actualidad, en los planes y programas de educación física, otorgados por el ministerio de educación donde hay una unidad dedicada completamente a la actividad física en la Naturaleza: “Actividad física y motora al aire libre”, se desarrolla por medio de salidas a terreno con el objetivo de utilizar el medio natural como un apoyo metodológico buscando que los estudiantes conozcan, cuiden y utilicen el medio natural en su proceso de formación.
Otra aplicación evidente de esta gimnasia en la actualidad son Los “boys scouts” es una agrupación que crea espacios para que niños y jóvenes pueda ocupar su tiempo libre en forma provechosa, adquieran los valores que los guíen por la senda del progreso y les hagan en el futuro ciudadanos comprometidos con su patria y su entorno (Agrupación nacional de boys scauts de chile). Estos objetivos los desarrollan a través de juegos, competencias, estrategias, campamentos, entre otros, todos realizados en contacto directo con la naturaleza.
Por lo tanto en educación tiene un aplicación explicita La gimnasia Natural, ya que tanto en metodologías pedagógicas como en recreación le dan una importancia considerable a la educación física en la Naturaleza.
CORRIENTES GIMNÁSTICAS, ¿que queda de ellas en la actualidad? ¿Qué podemos rescatar?
Sin duda alguna las revoluciones que se llevaron a cabo a fines del siglo XIX y comienzos del siglo XX, tuvieron gran relevancia en el surgimientos de las 4 principales corrientes gimnásticas de la época. Algunas enfocadas en el entrenamiento para la guerra, otras más orientadas al área pedagógica, salud, y desarrollo armónico del ser humano.
Pero si nos detenemos a pensar, ¿Qué podríamos rescatar de las corrientes gimnásticas de antaño?
Hoy en día se ha logrado una gran fusión entre los principios que cada escuela gimnástica practicaba. El concepto de gimnasia en la actualidad abarca ampliamente los conceptos de las corrientes, dentro de los cuales esta la salud, la recreación (dentro de un espacio o al aire libre), el desarrollo muscular adecuado, la expresión corporal, el movimiento natural, el deporte competitivo, fair play, etc.
Cada escuela tiene su legado en una actividad de la actualidad, pero en este caso nos enfocaremos en la Gimnasia Sueca. Una gimnasia enfocada en la educación integral del niño desde el desarrollo anatomo-fisiológico del sujeto; para preparar al soldado ante la guerra y para desarrollar el sentido estético a través de un fortalecimiento corporal y de la corrección de los defectos físicos, la cual hizo una clara evolución orientada a lo que se conoce como gimnasias suaves y que pretenden combinar el espíritu analítico y correctivo con el carácter lúdico y natural del movimiento.
Una autora representativa de este pensamiento fue Elli Björksten (1870-1947) quien desmilitariza la concepción gimnástica de Ling en la educación de la mujer y del niño, y otorga gran importancia a la Educación Física como disciplina educativa en la que el movimiento debe conseguir una unidad psico-espiritual. Así mismo esta autora busca un fortalecimiento del cuerpo y del alma, un desarrollo de la fuerza y de la movilidad corporal, y una corrección postural a través de movimientos más libres y armónicos que encaminen al individuo hacia una vida sana y enérgica.
En la actualidad esta en boga la práctica de Pilates, el cual refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad y equilibrio. Es un método anaeróbico, siendo un trabajo adecuado para complementarlo con alguna actividad aeróbica, como correr. Por sus características el método y los ejercicios Pilates son considerados por muchos expertos como "el sistema perfecto de ejercicio", que involucra tanto al cuerpo como a la mente, basado en seis principios clave: centro, concentración, control, precisión, respiración y fluidez.
Su creador, Joseph Pilates (1880-1867), fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. De esta manera, con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Fue en Inglaterra donde comenzaría a desarrollar su método al ser internado durante la Primera Guerra Mundial, debido a su nacionalidad alemana, en un campo de concentración. Trabajando como enfermero, desarrolló una metodología para mejorar el estado de salud de otros internos mediante el ejercicio. Para los más débiles y enfermos montó sobre las camas un sistema de poleas y cuerdas para ejercitar los músculos, lo cual fue el origen de algunas de las posteriores máquinas por él ideadas (reformer, trapecio, silla y barril). Con el tiempo desarrollaría un gran número de ejercicios para ser realizados en ellas, así como otros para ser practicados simplemente en el suelo, sobre una colchoneta.
En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.
Sin duda, Joseph Pilates, crea un método de entrenamiento tomando en cuenta muchas de las bases de la Gimnasia Sueca, tanto en el área físico-mental, como en relación a los hombres de guerra.
Kristel Hornauer.
La Escuela Sueca en nuestros tiempos
Su creador fue P. H. Ling, gracias a él la gimnasia evolucionó hacia un concepto formativo, higiénico, correctivo y terapéutico.